شايد از ديدگاه عمومي صحبت كردن با خودنشانه‌اي از اختلال و يا مشكلي رواني باشد اما بايد بدانيد كه اصلا اينگونه نيست و صحبت و گفتگو با خود از جمله مهارت‌هاي مورد نياز براي دستيابي به اهداف و موفقيت در زندگي است كه باعث افزايش تمركز و كارايي بيشتر شما مي‌شود. همچنين يكي از نشانه‌هاي هوشياري و نبوغ در افراد است. افرادي كه هوش بيشتري دارند دائم در ذهن با خود صحبت مي‌كنند و در بين صحبت‌هايي كه با خود انجام مي‌دهند به ايده‌هاي ارزشمندي دست پيدا مي‌كنند. در كنار اين مسائل گفتگو با خود مي‌تواند استرس و اضطراب‌هاي روزمره شما را كاهش دهد و به شما اين امكان را مي‌دهد تا در تعاملات اجتماعي بهتر از ديگران عمل كنيد. با توجه به اهميت اين موضوع و ضرورت پرداختن به آن در ادامه به فوايد و تكنيك‌هاي گفتگو با خود مي‌پردازيم.

منبع: گفتگو با خود نشانه چيست؟

شايد از ديدگاه عمومي، افرادي كه با خودشان حرف مي‌زنند، ديوانه و يا مبتلا به يكي از اختلالات رواني باشند. اين در حالي است كه گفتگو با خود باعث هوشياري و نبوغ مي‌شود. افرادي كه هوش بيشتري دارند دائم در ذهن با خود صحبت مي‌كنند. اين افراد از صحبت كردن با خود براي تمركز بيشتر در كارهايشان استفاده مي‌كنند. در بين صحبت‌ها با خود به ايده‌هاي ارزشمندي دست پيدا مي‌كنند. اگر شما نيز اين عادت را داريد، لازم نيست از اعتراف به اين موضوع خجالت بكشيد؛ زيرا طبق نتايج علمي افرادي كه با خودشان گفت و گو مي‌كنند، از نبوغ بيشتري برخوردارند. در ادامه به فوائد و تكنيك‌هاي گفتگو با خود مي‌پردازيم.

براي دريافت مشاوره در مورد گفت و گو با خود  مي‌توانيد با مشاوران مركز مشاوره روانشناسي هنر زندگي از طريق تلفن ثابت از كل كشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگيريد.

منبع : گفتگو با خود نشانه چيست؟